सरल रनिंग लॉग

शारीरिक प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है, यही कारण है कि आपको प्रत्येक व्यायाम के बाद यह ट्रैक करने की आवश्यकता है कि आप कैसा कर रहे हैं।